Дисциплины: фитнес, ЛФК, СФП, кикбоксинг, бодибилдинг. Ещё 8…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, 2006 г. • МГАФК, факультет дневной формы обучения, кафедра адаптивной физической культуры и спортивной медицины, квалификация – реабилитация в спорте, 2009 г. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта по кикбоксингу, 2006 г. • Кандидат в мастера спорта по боксу, 2013 г.
С удовольствием берусь за сложные заказы! Просто тренировать в тренажерном зале это не ко мне... сори) работаю с неврологией движения и формирую правильный паттерн движения.
Выезд: 2000 руб. / ч (Зависит от расстояния, от 2000 рублей это если ехать не далеко, от расстояния будет зависит и конечная цена на услугу. В моем зале, цена на разовую тренировку стоит 1460 руб.)
Групповые занятия: 2000 руб. / 60 мин. (До 5 человек)
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2013 г.). Член Краснодарской краевой федерации бодибилдинга «Самсон». В спорте с 2004 года. Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, г. Москва, курсы подготовки инструкторов фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала и курсы подготовки персональных тренеров по фитнесу и бодибилдингу (2012 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2013 г.). Тренер с 2011 года.
Мастер спорта по легкой атлетике (2002 г.). Победитель первенства России по легкой атлетике, прыжки в высоту (1999 г.). Победитель чемпионата мира среди ФСК железнодорожников (Чехия, г. Оломоуц, 2005 г.). Победитель чемпионата России ФСК «Локомотив» (2005, 2006, 2008, 2009 гг.). Победитель чемпионата мира среди ФК железнодорожников (Индия, г. Пуна, 2009 г.). Победитель командного чемпионата России по легкой атлетике, прыжки в высоту (2009 г.). Победитель и призер Всероссийских, зональных и краевых первенств по легкой атлетике, прыжки в высоту. Образование: Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма, факультет спорта, ТиМ легкой атлетики (2005 г.). Второй международный семинар для тренеров по физической подготовке под эгидой РФС и КХЛ (г. Москва, 2012 г.). Теория и методика фитнес-тренировки, тренинговая компания Smartfit (г. Краснодар, 2012 г.). Первый международный семинар для тренеров по физической подготовке под эгидой РФС и КХЛ (г. Москва, 2011 г.). Федерация фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала, персональный тренер тренажерного зала (г. Краснодар, 2010 г.). Wellness Company «Wellcom» LTD (г. Москва), курс – функциональная персональная тренировка (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Ответственно отношусь к работе, работаю на результат. Пунктуален!
Образование, спортивные звания: • Училище олимпийского резерва №1, 2001–2004 гг. • Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – физическая культура и спорт, 2008 г.
Образование, спортивные звания: • «Ассоциация профессионалов фитнеса», профессиональная переподготовка по программе «Тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор), 2017–2018 гг.
Меня зовут Карина. Я персональный тренер с опытом работы. Год работаю именно в Краснодаре, отучилась в Санкт-Петербурге. Индивидуально составляю ПРОГРАММЫ питания, тренирую только ПЕРСОНАЛЬНО. Тотальный контроль во время всей тренировки. Занимаюсь растяжкой (стретчинг), персонально. Также занимаюсь МФР (работа с роллером), для расслабления мышц.
Скидка 15%
При оплате пакета тренировок сразу же, действует скидка. Стоимость пакета со скидкой – 5000 рублей. Стоимость пакета в рассрочку – 6000 рублей!
Образование, спортивные звания: • КГУФКСТ, факультет физкультурно-оздоровительных технологий, магистратура, 2011 г. • Обучение по программе ФФАР, «тренажёрный зал», 2012 г. • Методика фитнес-тренировки, 2014 г. • Стретчинг в работе персонального тренера (с 2015 г.). • Особенности тренировок во время и после беременности (с 2016 г.). • Курс «Нутрициология и диетология в фитнесе», 2016 г. • Миофасцыальный релиз (с 2017 г.). • Метод ПНФ, 2019 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Форма фитнес», персональный тренер — 7 лет. Спортивные достижения, награды: • Финалист Кубка восточной Европы по бодибилдингу (с 2010 г.). • Абсолютный чемпион ЮФО по бодибилдингу среди юношей (с 2011 г.). • Открытый турнир «Кубок Дона», 1 место по бодибилдингу (до 75 кг), 2012 г.
Персональный тренер, массажист
-Составление и корректировка программы питания
-Функциональный тренинг
-Стретчинг
-Коррекция фигуры
Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, 2016–2017 гг. Опыт: • Персональный тренер — 7 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу, 2014 г.
Высшее образование, дипломированный специалист, мастер спорта по пауэрлифтингу , кмс по рукопашному бою. Опыт работы с 2012 года и по сей день. Не стою на месте , как и вся фитнес индустрия, стараюсь развиваться, и проходить различные обучения. Поход ко всем индивидуальный, для меня главная цель и радость, это результат моего спортсмена.
