Дисциплины: лёгкая атлетика, ОФП, бег, фитнес, другие дисциплины. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2009 г. • МГАФК, специалист по физической культуре и спорту, тренерский факультет, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – тренер по лёгкой атлетике, 2009 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 15 лет. • Руководитель и тренер бегового клуба — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Многократный победитель и призер чемпионатов и первенств России по лёгкой атлетике, 2005–2011 гг. • Многократный победитель и призер международных соревнований по лёгкой атлетике, рекордсмен России по лёгкой атлетике, 2004–2011 гг. • IronMan, участник World Championship Ironman 70.3 , 2019 года (Франция, Ницца), победитель и рекордсмен игр «Дети Азии», бронзовый призер игр стран Балтии. Бронзовый призер IronStar 226, 2018 г.
Онлайн подготовка к забегам от 1 км до марафона, подготовка к триатлону! Питание, витамины восстановление после травм.
Образование, спортивные звания: • Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, физкультурное образование, 2019–2020 гг.
Провожу ндивидуальные и групповые занятия по Хатха йоге. На моих классах вы развиваете гибкость, силу и выносливость на физическом уровне, прокачиваете силу воли, стрессоустойчивость, концентрацию, мягкость характера и принятие на психическом.
Выезд: Кожзавод, Фестивальный, Центральный, Затон, Аврора, СХИ - Аграрный университет, ЗИП, 40 лет Победы, РИП, Юбилейный.
Практикует йогу с 2006 года. Образование: Международный TAO центр, микрокосмическая орбита, цигун (2009 г.). Обучение в Даосском центре Шен (2009 г.). Академия Osho neo sannyas, ошо медитации (2009 г.). Сертификаты от мастера Усуи Рейки Риохо Парсаданова Д.Г., первая ступень Усуи Рейки Риохо (2010 г.), мастерская ступень по Усуи Рейки Риохо (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Образование, спортивные звания: • Национальный университет фитнеса, курс – персональный тренер, 2011–2013 гг.
Сертифицированный персональный тренер ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Инструктор по коррекции веса LIFE FITNESS ACADEMY (Гэвина Аквелина).
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX-FORCE, CROSSFIT, BOSSU Выпускник Национального Университета Фитнеса PROCARD-ALEXFITNESS Выпускник образовательного центра – Лаборатория Фитнеса FITLAB
Сертифицированный тренер Международной школы «Майкл Кинг Пилатес» – Работа с травмами подвздошного поясничного сочленения.
Занимается танцами более 15 лет. Курсы: Академия Веллнесс (Wellness Akademy), гибкость и методика проведения занятий по стретчингу (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Занимается восточными боевыми искусствами с 1992 года. Сертифицированный инструктор 1 степени китайского боевого искусства и внутренних практик, направления – ушу, илицюань (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Образование, спортивные звания: • СПбГУКИ, спортивно-оздоровительные технологии в социально-культурной деятельности, 2013 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор 4D PRO, 2019 г. • Центр терапии движения и обучения тренеров «Анатомия», «Позвоночник. Практика тренировки в 3D», 2019 г. • Центр терапии движения и обучения тренеров «Анатомия», семинар «Шпагаты. Динамическая гибкость в 3D», 2020 г. • Обучающий марафон «Растяжка для продвинутого уровня», 2020 г. Опыт: • Инструктор групповых программ, персональный тренер, 2013–2016 гг. • Владелец и руководитель студии пластики, 2017–2019 гг. • Частный онлайн-тренер для взрослых и детей — 1 год.
Инструктор групповых программ (body sculpt, interval, Mind&body). Выступала в составе шоу-балета — направление Solo Latina. Персональный тренер, профиль — Stretching.
Дисциплины: танцы, современные танцы, клубные танцы.
Образование, спортивные звания: • Школа актерского мастерства и режиссуры при Польском театре в Москве, специальность – актёрское мастерство и режиссура, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет.
10 лет был в составе брейк-данс команды ILLUSION OF EXIST, известной своим неповторимым стилем во всем мире. На данный момент член арт-группировки TAЭT VREMYA И АРТ-СОЮЗа FIZIKA. Топ-20 «Танцы на ТНТ», 3 сезон.
Дисциплины: лёгкая атлетика, плавание, бег, ОФП, другие дисциплины. Ещё 2…
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2004 г.). Кандидат в мастера спорта по триатлону (2013 г.). Первый взрослый разряд по плаванию (2000 г.). Действующий рекордсмен мира в 24 часовом беге (молодежь, 20-23 года), абсолютный чемпион России в 24 часовом беге (2003 г.), серебряный призер чемпионата мира в 24 часовом беге (2003 г.), серебряный призер чемпионата Европы в 24 часовом беге в командном зачете (2003 г.), призер кубков России в беге на 100 км (2003, 2004, 2005, 2014 гг.). Победитель и призер российских и региональных соревнований. Чемпион Краснодарского края по триатлону (2014-2015 гг). Чемпион Южного федерального округа по плаванию (ветераны) на 200, 400, 1500 м (2012, 2014, 2015 гг.), бронзовый призер чемпионата России по плаванию на открытой воде, 3 км (2014 г.). Занимается легкой атлетикой более 20 лет. Опыт тренерской работы – более года.
Высшее физкультурно-спортивное образование, высшее педагогическое образование, более 20 лет занятий легкой атлетикой, более 10 лет плаванием. Работаю индивидуально и удаленно, с опытными спортсменами и начинающими, корректирую технику бега, готовлю бегунов к соревнованиям на дистанциях от 5 км до ультрамарафонов, работаю с триатлетами от спринта до длинной дистанции. Подготовил разрядников-любителей с начального уровня. Готовлю к поступлению и сдаче нормативов. Помогаю достигать спортивных целей.
Район: 40 лет Победы. Выезд: 40 лет Победы, ККБ, ЗИП, Аврора, Табачная фабрика, РИП, 9-й км, Фестивальный, Центральный, Авиагородок.
Расписание групповых занятий
