Образование, спортивные звания: • Федерация йоги России, квалификация – инструктор хатха-йоги, г. Москва, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.
Психосоматолог
Инструктор хатха-йоги
Инструктор методист по адаптивной физкультуре
Йогатерапевт
Сексолог
Тренер мышц тазового дна по системе ВАГИТОН
Инструктор Pilates
Инструктор йоги для беременных
Доула
Основные направления — работа с негативными эмоциями, фобиями, аллергией. Укрепление и восстановление мышц тазового дна, работа с беременными, послеродовое восстановление, секс терапия личная и парная.
Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, ЛФК, ОФП. Ещё 2…
Опыт: • Опыт тренерской работы — 10 лет.
Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.
1 дан по кендо (японское фехтование, 2015 г.). Судья 1 категории по кендо (2015 г.). Неоднократный победитель и призер соревнований по кендо. Занимается спортом с 2000 года (фитнес). Образование: Благовещенский техникум физической культуры, преподаватель физической культуры (2012 г.). Дальневосточная государственная академия физической культуры и спорта, курсы повышения квалификации, г. Владивосток (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (спортивные клубы, студии).
Окончила балетную школу в Москве. Сертифицированный инструктор по хатха-йогое, пилатесу, аэро-йоге.
Квалифицированный и сертифицированный инструктор по хатха-йоге, пилатесу, аэройоге, стретчингу. Прошла обучение в трёх странах. Закончила балетную школу в Москве.
Выезд: Затон, Центральный, Кожзавод, Черемушки, Дубинка, СХИ - Аграрный университет, Аврора, Юбилейный, Гидростроителей, 9-й км.
Образование, спортивные звания: • Федерация аэробики России, сертификат «Аэробика II», 2006 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, групповые программы, 2006 г. • Центр персонального фитнес-тренинга «Профессионал», сертификат инструктора, 2006 г. • Школа фитнес-тренеров ITS (с 2007 г.). • Международный сертификат инструктора тренажерного зала, персонального тренера IFPA, 2013 г. • LASIP «First Aid and CPR Workshop», 2013–2014 гг. • GP fit academy "Адаптивный фитнес и ЛФК, реабилитация позвоночника", 2019 г. • GP Fit Academy, «Диетология и нутрициология», 2019 г. Опыт: • Опыт работы частным тренером с детьми и взрослыми — 14 лет.
Тренер универсал. Работа с детьми и подростками (с 10лет), пожилыми людьми,имеющими хронические заболевания. Тренировки,направленные как на коррекцию фигуры и улучшение форм,так и на оздоровление позвоночника,избавление от последствий сидячего образа жизни и дискомфорта в спине. Помощь с мягким и комфортным выстраиванием системы правильного питания и полезных вкусовых привычек.Мотивация и настрой на позитивное восприятие тренировочного процесса.
Образование, спортивные звания: • Уральская школа инструкторов йогатерапии «Parampara», семинар: «Психосоматика. Диагностика и коррекция.», 2020 г. • Уральская школа инструкторов йогатерапии «Parampara», курс тайского массажа I ступень, 2020 г.
Опыт личной практики с 2008 года. Опыт преподавания с 2015 года. Успешный опыт работы с клиентами с ожирением, сахарным диабетом 1 и 2 типа, онкологией, варикозом, остеохондрозом, нервными и психическими расстройствами. Асаны, пранояма, медитация, женские практики, консультации по чисткам организма.
Образование, спортивные звания: • КГИФК, факультет оздоровительной физической культуры, преподаватель физической культуры, тренер, 1988–1993 гг.
Более 20 лет педагогического стажа, имею высшую квалификацию и постоянно совершенствуюсь в своей профессии. Индивидуальный подход к любому возрасту, уровню подготовки, с учетом имеющегося диагноза, особенностей организма, поставленных задач и состояния организма в данный момент.
Расписание групповых занятий
