Образование, спортивные звания: • КГУФСиТ, специалист по физической культуре и спорту, 1997–2001 гг.
Помогу достичь вашей цели: увеличить силовые показатели в троеборье или жиме лежа, подготовка к соревнованиям, похудение, набор массы, рекомпозиция тела, восстановление после травм и операций. Составляю индивидуальный план тренировок и питания, с дальнейшим сопровождением. Помогу адаптировать организм к нагрузкам. Подготовка к сдаче нормативов при поступлении в ВУЗы и кадетский корпус.
Район: 40 лет Победы, Центральный. Выезд: 40 лет Победы, ККБ, ЗИП, Аврора, Табачная фабрика, РИП, Фестивальный, Центральный, Кожзавод, 9-й км.
Дисциплины: фитнес, ЛФК, СФП, кикбоксинг, пауэрлифтинг. Ещё 9…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, 2006 г. • МГАФК, факультет дневной формы обучения, кафедра адаптивной физической культуры и спортивной медицины, квалификация – реабилитация в спорте, 2009 г. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта по кикбоксингу, 2006 г. • Кандидат в мастера спорта по боксу, 2013 г.
С удовольствием берусь за сложные заказы! Просто тренировать в тренажерном зале это не ко мне... сори) работаю с неврологией движения и формирую правильный паттерн движения.
Выезд: 2000 руб. / ч (Зависит от расстояния, от 2000 рублей это если ехать не далеко, от расстояния будет зависит и конечная цена на услугу. В моем зале, цена на разовую тренировку стоит 1460 руб.)
Групповые занятия: 2000 руб. / 60 мин. (До 5 человек)
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2013 г.). Член Краснодарской краевой федерации бодибилдинга «Самсон». В спорте с 2004 года. Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, г. Москва, курсы подготовки инструкторов фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала и курсы подготовки персональных тренеров по фитнесу и бодибилдингу (2012 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2013 г.). Тренер с 2011 года.
Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг, пауэрлифтинг. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2007 г. • Мастер спорта по становой тяге, 2015 г. • RKS, основы прикладной кинезиологии в фитнесе, спорте и реабилитации, 2017 г. • Семинар по диетологии, 2017 г. • Школа фитнеса РКС, курс «Прикладная кинезиология и мануально-мышечное тестирование», 2018 г. • KinesioPro, диагностика и терапия боли в поясничном отделе, 2018 г. • Анатомия, ТБС и ягодицы: практика тренировки в 3D, 2018 г. • RKS, прикладная нутрициология, 2018 г. • Coach Club, корректирующие упражнения на основе тестов FMS, 2018 г. • Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, реабилитационный фитнес, 2018 г. • Квест по телу (семинар) «Грыжи и тренировки при болях в спине», 2019 г. • Сертификат участника воркшопа «Функциональные тесты и их интерпретация», преподаватель Анна Воронина, 2019 г. • FRS, паттерн шага, 2019 г. • FRS, коррекция ОДА, блок 1: «Поясничный отдел, тазобедренный сустав», 2019 г. • Воркшоп «Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастной группе», 2019 г. • Семинар «Паттерны развития движения», 2019 г. • Школа фитнеса РКС, курс «Управляя болью & наглядная биомеханика», 2019 г. • KinesioPro, сертификат участника семинара «Адаптивный фитнес – новый уровень восстановительного фитнеса #1», 2019 г. • Smart Fitness, здоровые стопы, 2019 г. • II Сибирская конвенция по пилатесу и восстановлению движения, 2019 г. • Семинар «ПРО походку», 2019 г. • Школа фитнеса РКС, курс «Особенности построения тренировочного процесса у подростков и 45+», 2019 г. • Неврология движения, 2019 г. • Лицей «Ученый фитнес», курс «Нутрициология для коррекции жировой массы», 2019 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы: техники и упражнения», 2019 г. • JBT, методология силового тренинга, 2019 г. • Авторский курс Дмитрия Яшанькина «Методология разработки функциональной тренировки», 2019 г. • ООО «Учёный Фитнес», персональный тренер категории «Эксперт», 2019 г. • САФБиС, реабилитация и тренировки при болях в плечевом и тазобедренном суставах, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
Лучший тренер и фитнес-реабилитолог по итогам 2019 года по версии EDGE PREMIUM FITNESS
17 лет стаж тренерской деятельности.
Район: Юбилейный. Выезд: Юбилейный, СХИ - Аграрный университет, Кожзавод, Славянский, Затон, Фестивальный, 9-й км, Аврора, Центральный, Рубероидный.
Второе место на первенстве Южного-федерального округа по тяжелой атлетике (2017 г.). Первое место на Кубке Краснодарского края по тяжелой атлетике (2017 г.). Занимается тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом с 2011 года. Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, тренерский факультет, 3 курс. Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Образование, спортивные звания: • Тольяттинский государственный университет, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт», 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Функциональный тренинг», 2018 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Инструктор-преподаватель по бодифлексу», 2019 г. Опыт: • Центр детского и юношеского творчества, педагог — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Золотой значок ГТО 8 ступени, 2019 г.
Тренер-преподаватель по групповым и индивидуальным тренировкам. Опыт работы 16 лет. Работала с клиентами в возрасте от 3 лет до 64 лет. Есть опыт работы воспитателя в детском саду. Действующая спортсменка. К работе отношусь ответственно и с любовью!
Дисциплины: айкидо, ОФП, единоборства, бокс, пауэрлифтинг. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Кубанский государственный университет, профессиональная переподготовка, факультет физической культуры, 2014 г.
Регулярно участвую в российских и международных учебно-аттестационных семинарах ведущих мировых мастеров Айкидо. Авторская методическая разработка подготовки основ самообороны и прикладной общей физической подготовки.
Образование, спортивные звания: • Студент прикладного бакалавриата ЮФУ, направление подготовки – педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (с 2016 г.).
Расписание групповых занятий
