• Практик йоги (с 2006 г.). • Прошла обучение по международной программе подготовки учителей 1 уровня, институт исследования кундалини.
Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.
Образование, спортивные звания: • Федерация йоги России, квалификация – инструктор хатха-йоги, г. Москва, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Практикует йогу с 2011 года. • Участник семинара «Йога и беременность», г. Краснодар, 2016 г.
Инструктор хатха-йоги
Инструктор методист по адаптивной физкультуре
Йогатерапевт
Сексолог
Тренер мышц тазового дна по системе ВАГИТОН
Инструктор Pilates
Инструктор йоги для беременных
Доула
Основные направления — йогатерапия, хатха-йога, укрепление и восстановление мышц тазового дна, работа с беременными, послеродовое восстановление, секс терапия личная и парная.
Образование: 4 года обучения в (KPJAYI) Институте исследования аштанга йоги (г. Майсор, Индия). Сертификат североамериканского йога альянса с правом преподавания (200 часов обучения). Занимается йогой с 2006 года. Опыт работы – с 2009 года.
Изучал в Индии аюрведу и йогатерапию, санскрит и основные тексты. Прошел множество семинаров с ведущими мировыми преподавателями аштанга-йоги. Используя накопленный опыт и успешно работаю с нарушениями осанки, сколиозами, межпозвонковыми грыжами, астмой, невралгиями, депрессией, отсутствием внимательности.
Обучаю традиционной аштанга йоге.
Личная практика с 2007 г.
Преподаю с 2014 г.
Ваш возраст и уровень подготовки не имеет значения.
Дети — с 12 л
Если у вас:
неправильная осанка
искривление позвоночника
боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника
малоподвижный образ жизни
общая скованность и боли в мышцах
стресс, страх, тревога, нервозность
или вы хотите сохранить здоровье на долгие годы, быть активным и уравновешенным,
В 1991 году окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма по специальности – тренер-преподаватель и специалист по ЛФК. Сертификат преподавателя йоги. Документы, подтверждающие квалификацию.
Преподаватель по йоге Айенгара с сертификатом Junior Intermediate 1. Мне 49 лет. Занимаюсь йогой почти полжизни – с 1999 года. Перепробовав различные направления в йоге, остановилась на йоге Айенгара, так как именно она и есть та самая йога, которой может заниматься и молодой, и здоровый, и старый, и даже дряхлый.
Она универсальна и поможет Вам повысить качество жизни, избавит от болей в спине и суставах, научит Вас осознавать и понимать свое тело.
Практикует кундалини-йогу с 2011 года. Удостоверение, Институт восстановительной медицины, направление – китайский массаж лица и головы Гуаша (2017 г.). Опыт преподавания – с 2013 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Кундалини-йога дает кратчайший путь к просветлению!
Практикует аштанга-виньяса йогу, занимается стретчингом с 2001 года. Прошла курсы обучения 1 уровня, направление – сат нам расаян (под руководством Даши Каболовой). Проходит обучение на 2 уровне под руководством Джером Шанкар (Великобритания), Хари Нам Каур (Голландия), Хари Сингх (Голландия), Гуру Дев (Италия), Махан Кирн (США). Участник фестивалей «Йога open air», участник мастер-классов по классическому индийскому танцу канхак под руководством мастера Гуруджи Ашвани Нигам, участник фестивалей кундалини-йоги в России, участник ритрита в Перуджи с мастером сат нам расаян Гуру Девом. В 2018 г. окончила обучение по программе «Стретчинг и здоровая спина» (г. Москва). Сертификаты: Инструктор кундалини-йоги, 1 уровень Международной школы сат нам расаян под руководством Гуру Дева Сингха, г. Москва (2014 г.). Инструктор групповых программ по направлению «Стретчинг и здоровая спина», Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, г. Москва (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Диплом ДВФУ, специалист высшей категории по физической культуре и спорту (ФКиС). Учительские дипломы Международной школы йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) I,II, III уровни (Ришикеш, Индия). Диплом «Йога-терапия и аюрведа» (Ришикеш, Индия). Направления: Хатха йога, Инь-йога, Power Yoga. Личная практика йоги более 25 лет. Опыт преподавателя – 20 лет.
Постоянный участник йога-семинаров и тренингов в России и за рубежом.
Могу провести уроки любой сложности.
Скидка 20%
Если Вы оплачиваете месячный абонемент на занятия
Район: ЗИП, Аврора, 40 лет Победы. Выезд: ЗИП, Аврора, 40 лет Победы, Ростовское шоссе, Российский, Гидростроителей, Северный, Краснодарский.
Расписание групповых занятий
