Опыт: 2009–н.в. — Опыт тренерской работы. 2006–н.в. — практик йоги. Прошла обучение по международной программе подготовки учителей 1 уровня, институт исследования кундалини.
Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления, сколиоз и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.
Практикует йогу с 2011 года. Сертификат Федерация йоги России, квалификация – инструктор хатха-йоги, г. Москва (2015 г.). Участник семинара «Йога и беременность», г. Краснодар (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
группа (направление – йога) Центральный р-н, зал 1
19:00-20:30
19:00-20:30
группа (направление – йога) Центральный р-н, зал 2
6:30-8:00
6:30-8:00
Основные направления – йогатерапия, хатха-йога и силовые практики. Также занимаюсь разработкой индивидуальных тренировочных комплексов (форматы разные). Консультации по питанию в зависимости от задач клиента. Работа с беременными.
Практикует аштанга-виньяса йогу, занимается стретчингом с 2001 года. Прошла курсы обучения 1 уровня, направление – сат нам расаян (под руководством Даши Каболовой). Проходит обучение на 2 уровне под руководством Джером Шанкар (Великобритания), Хари Нам Каур (Голландия), Хари Сингх (Голландия), Гуру Дев (Италия), Махан Кирн (США). Участник фестивалей «Йога open air», участник мастер-классов по классическому индийскому танцу канхак под руководством мастера Гуруджи Ашвани Нигам, участник фестивалей кундалини-йоги в России, участник ритрита в Перуджи с мастером сат нам расаян Гуру Девом. В 2018 г. окончила обучение по программе «Стретчинг и здоровая спина» (г. Москва). Сертификаты: Инструктор кундалини-йоги, 1 уровень Международной школы сат нам расаян под руководством Гуру Дева Сингха, г. Москва (2014 г.). Инструктор групповых программ по направлению «Стретчинг и здоровая спина», Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, г. Москва (2018 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Образование: 4 года обучения в (KPJAYI) Институте исследования аштанга йоги (г. Майсор, Индия). Сертификат североамериканского йога альянса с правом преподавания (200 часов обучения). Занимается йогой с 2006 года. Опыт работы – с 2009 года.
Изучал в Индии аюрведу и йогатерапию, санскрит и основные тексты. Прошел множество семинаров с ведущими мировыми преподавателями аштанга-йоги. Используя накопленный опыт и успешно работаю с нарушениями осанки, сколиозами, межпозвонковыми грыжами, астмой, невралгиями, депрессией, отсутствием внимательности.
Практикует йогу с 2014 года. Кандидат в мастера спорта по баскетболу (2006 г.). Институт йоги (г. Москва), преподаватель хатха-йоги (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2016 года (частные клубы).
Занималась профессионально баскетболом. После проблем со спиной увлеклась йогой. Йога – самый прекрасный способ поддерживать себя в отличном физическом состоянии, пребывать в хорошем настроении. Йога – это то, что необходимо после трудного трудового дня, это то, что дает заряд на весь день.
Буду рада видеть Вас на своих практиках!
В 1991 году окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма по специальности – тренер-преподаватель и специалист по ЛФК. Сертификат преподавателя йоги. Документы, подтверждающие квалификацию.
Преподаватель по йоге Айенгара с сертификатом Junior Intermediate 1. Мне 49 лет. Занимаюсь йогой почти полжизни – с 1999 года. Перепробовав различные направления в йоге, остановилась на йоге Айенгара, так как именно она и есть та самая йога, которой может заниматься и молодой, и здоровый, и старый, и даже дряхлый.
Она универсальна и поможет Вам повысить качество жизни, избавит от болей в спине и суставах, научит Вас осознавать и понимать свое тело.
Диплом ДВФУ, специалист высшей категории по физической культуре и спорту (ФКиС). Учительские дипломы Международной школы йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) I,II, III уровни (Ришикеш, Индия). Диплом «Йога-терапия и аюрведа» (Ришикеш, Индия). Направления: Хатха йога, Инь-йога, Power Yoga. Личная практика йоги более 25 лет. Опыт преподавателя – 20 лет.
Постоянный участник йога-семинаров и тренингов в России и за рубежом.
Могу провести уроки любой сложности.
Скидка 20%
Если Вы оплачиваете месячный абонемент на занятия
Район: ЗИП, Аврора, 40 лет Победы. Выезд: ЗИП, Аврора, 40 лет Победы, Ростовское шоссе, Российский, Гидростроителей, Северный, Краснодарский.
Расписание групповых занятий
