Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодибилдинг, набор мышечной массы. Массажист.
Образование, спортивные звания: • КГУФКСТ, факультет физкультурно-оздоровительных технологий, магистратура, 2011 г. • Обучение по программе ФФАР, «тренажёрный зал», 2012 г. • Методика фитнес-тренировки, 2014 г. • Стретчинг в работе персонального тренера (с 2015 г.). • Особенности тренировок во время и после беременности (с 2016 г.). • Курс «Нутрициология и диетология в фитнесе», 2016 г. • Миофасцыальный релиз (с 2017 г.). • Метод ПНФ, 2019 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Форма фитнес», персональный тренер — 7 лет. Спортивные достижения, награды: • Финалист Кубка восточной Европы по бодибилдингу (с 2010 г.). • Абсолютный чемпион ЮФО по бодибилдингу среди юношей (с 2011 г.). • Открытый турнир «Кубок Дона», 1 место по бодибилдингу (до 75 кг), 2012 г.
Персональный тренер, массажист
-Составление и корректировка программы питания
-Функциональный тренинг
-Стретчинг
-Коррекция фигуры
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, набор мышечной массы. Массажист.
Опыт: • Опыт работы тренером — 3 года.
Проведение индивидуальных тренировок.Составление плана питания.К каждому клиенту подхожу ответственно.Стараюсь учесть индивидуальность каждого подопечного и составить комфортный и результативный план тренировок.
Район: РИП, ККБ, ЗИП, 40 лет Победы. Выезд по Краснодару.
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг, набор мышечной массы.
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике (2010 г.), по рукопашному бою (2013 г.), по становой тяге версии AWPC (2015 г.). Занимается акробатикой с 2006 года. Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, квалификация – инструктор по фитнесу (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Помогу достичь вашей цели, будь то похудение, либо набор массы, восстановление после травм и операций, исправление осанки. Квалифицированный специалист в области строения тела.
